problemy z tu

[...] zainspirował? :-D Ultra fajne, ale jednak wymaga więcej czasu na treningi. No i kompletnie nie widzę Ciebie w ultra z Twoim charakterem. Mam tu na myśli to, że możesz mieć problemy z równą długą jazdą, bo co chwilę się porywasz na jakiś segment, podjazd itd. W sensie za bardzo Cię nosi :-) Apropo taki cytat Łukasza znalazłem w dzienniku. [...]

[...] mięśni pośladkowych z piłeczką. 4. Jw. ale z nogami na stole 5. Przysiad olimpijski przy ścianie, z założeniem jednej nogi na drugą. 6. Jw z użyciem gumy Tu widzę, że mam problemy z tą pozycją. Mam problem z przyjęciem odpowiednio głębokiej pozycji bez odrywania stóp od ściany albo ustawiania ich pod kątem. Musze nad tym pracować. 7. [...]

[...] teraz mi sie odwrocilo i nadrabiam okresem 2 razy w miesiacu.Moze przejdz sie do gina? akneraj testami TSH sprawdza sie czy z tarczyc ajest wszystko ok przez nia mozna miec problemy z okresem ,chudnieciem lub tyciem w zależności czy to nadczynnosc czy niedoczynnośc.Warto co jakis czas zrobic te badnie moja lekarka rodzinna robi je raz w roku. [...]

[...] -rzodkiewka Tak nie powinien wyglądać posiłek potreningowy. Po treningu zjedz z 2-3 jabłka i kuraka lub WPC z mlekiem jak masz. Musisz tu mieć węglowodany, inaczej będą problemy z regeneracją i kolejnymi treningami, zajedziesz się. Twaróg po treningu to też nie jest dobre rozwiązanie. Za słaba przyswajalność. Musi być albo chude mięso/ryba [...]

Jestes jakiś chory ze masz problemy z przełknięciem proszku? jedzenie pijesz przez słomke czy dożylnie do jelita ci wlewają? Osobiscie zawsze wlewam do szklanki cieplej wody, mieszam i nawet nie widać zeby tam kreatyna pływała, tylko po smaku można poznać lub ewentualnie można kupić w kapsach więc coś chyba trollujesz tu

[...] niedaleko okna ( swieze powietrze) i zerkam sobie a tu facet na przeciwko siedzi na balkonie palac papierosa i co chwilke zerka na moje wygibasy \-) do miski jak zawsze tran, warzywa, suple. Dzis spalacza nie bralam bo cwiczylam od 19-tej i balam sie ze moge miec problemy z zasnieciem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9432e343667415e88e95a5caa774cff.png

[...] 3x 9/8/7 5. wznosy łydek na brzegu stepa bez obciążenia 25/25/25/25 1 jestem zadowolona bo progres utrzymany:) 2 oj po przysiadzie bylo ciezko 3a jeszcze z technika mam problemy 3b to lubie :D tylko ludzie sie troche dziwnie na silce patrza;) 4 tu juz ledwo co moglam napinac posladki bo mnie tak bolaly 5 ok straszne mam problemy z rownowaga [...]

[...] w poprzednim ladowaniu , jako ze zobaczylem ze mnie podlewa dzis zrobilem stary myk ze ww jadlem ciagle jednak do tej pory od rana nie mialem lyka wody w ustach, dodatkowo problemy z zoladkiem ktore do teraz sie utrzymuja po eskapadzie z orzechami spowodowaly efekt laksacyjny a mi wyswiadczyly mala przysluge , po czesci zadzialalo to jako [...]

[...] się robiło (choć nie wiem czy dobrze technicznie - oceńcie) Wykroki - Masakra ! tu już byłem mocnoo spompowany, a to tylko 15tki Wypychanie ciężaru + prostowanie - Miałem problemy z chodzeniem jak skończyłem to robić... łydy - krótkie przerwy, dokładne powtórzenia - ładnie Pierwszy raz robiłem same czworogłowe + łydki na treningu. W ogóle nie [...]

[...] miska troszkę słaba. Pomijając gotowe wędliny itp., dlaczego tak mało kalorii? Śniadanie powinno dawać kopa energetycznego na cały dzień, a tu sucha kromka chleba. Jak masz problemy z jedzeniem rano to chociaż dokładaj tam stopniowo, pamiętając o białku i tłuszczu. Szybko się przyzwyczaisz, wręcz będziesz czekać na pyszne śniadanie. I pamiętaj o [...]

[...] tu i ówdzie}:-( ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Kiedyś bardzo osłabiona odporność i wieczne przeziębienia PRZEBYTE KONTUZJE: problemy z kolanami, na ten moment wszystko okej WADY POSTAWY: delikatna skolioza ALERGIE: Kiwi, prawdopodobnie nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

A witam Konrada i wszystkich zaciekawionych co tam u mnie!;-D Insta raz plonie, a raz gasnie, tak samo jak moja motywacja. Ogolnie mam teraz spore problemy z okolicami lokcia, a co za tym idzie, rozgoryczenie i stres. Cwicze caly czas, kombinuje, unikam niektorych ruchow, zmniejszam ciezary, ale nijak ma sie to do robienia masy i ogolnie jakis [...]

[...] 3x ax 7.Lydki lekko +rozciaganie gora Dieta Ledwo 4000 kcal, od 2 dni brak apetytu cos. Inne jutro startuje semestr na uczelni, przez pierwszy tydzień, dwa moge miec problemy z micha, ale mysle, ze dam sobie rade, kwestia nagotowania na zapas;-) Suple Przed treningiem ST+DI+AD%-) Po treningu AD+BA reszta prozdrowotnych bez zmian, nie ma [...]

[...] + Wyciskanie na skosie 5 serii cc x 10 // 50 kg x 10 cc x 10 // 50 kg x 10 cc x 10 // 50 kg x 10 cc x 10 // 50 kg x 10 cc x 10 // 50 kg x 10 Tu już dużo gorzej, od 3 serii problemy z podciąganiem, od 4 z wyciskaniem. 10 x 10 na pewno by nie weszło, przy 6-7 już byłbym spadek powtórzeń 3. Unoszenie hantli bokiem 3 serie 12 kg x 12 12 kg x 12 12 [...]

Tomek Cię zainspirował? :-D Ultra fajne, ale jednak wymaga więcej czasu na treningi. No i kompletnie nie widzę Ciebie w ultra z Twoim charakterem. Mam tu na myśli to, że możesz mieć problemy z równą długą jazdą, bo co chwilę się porywasz na jakiś segment, podjazd itd. W sensie za bardzo Cię nosi :-)

[...] na sobie pełno tego badziewia. Sam byłem świadkiem jak jeden z takich, zakładając na sztangę za dużo niż mógł sam unieść, wierzył że pomogą mu opaski. Mylił się. Do dziś ma problemy z kolanami. Zachowaj akcesoria takie jak paski, opaski, pasy tylko na najcięższe ćwiczenia, na ostatnich seriach. VII - Nie będziesz prowadził życia towarzyskiego w [...]

[...] na sfd - tylko też w swoim czasie "wyemigrował" notabene - SFD też powinno przejść na jakiś nowoczesny silnik - to co jest obecnie możliwościami to niestety straszna lipa - porównując do nowoczesnych for dyskusyjnych - ani kolorów, nie formatowania, problemy z edycją postów itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 13:04:16

[...] stronie bioder). Kolana nie bolaly. Mam kilka perzechy na stopach (nie przeszkadzaly podczas biegu) Dzisiaj (24h po biegu) mam 'zakwasy' po zewnętrzej stronie bioder i problemy z chodzeniem. nie bola mnie zadne inne miesnie nog, moze ew. czworki sa lekko zmeczone. Kolana tez zmeczone, musze uwazac, zeby nie zginac ich za bardzo, ale nie [...]

[...] przestało mi sprawiać problem (czyżby wzmocnienie obręczy barkowej?), swing niemal nie podnosił mi tętna, ale za to jakieś tragiczne były wykroki. Po prostu miałem ogromne problemy z utrzymaniem równowagi i opadnięciem na lewe kolano. Ki czort? Druga część Pompki na uchwytach kolejno w serii: 2 - 3 - 5 - 2 - 3 - 5 (wolno, cycem do samej ziemi) [...]

[...] jak - ch...wo. (piłkarz Herthy Berlin Artur Wichniarek na pytanie, jak się czuje po przegranym meczu z Groclinem) Dla mnie seks jest elementem wypoczynku i jeśli piłkarz ma problemy z zaśnięciem to lepiej, żeby oddał się tej przyjemności, a nie przewracał się nerwowo z boku na bok. (Stefan Majewski) Uciekłem z fotela dentysty, gdy pani w białym [...]